La ricetta della felicità

La felicità non può essere trovata attraverso un grande sforzo e volontà ma è già presente, nel rilassamento e nel lasciare andare.
Non sforzarti; non c’è niente da fare.
Qualunque cosa sorga nella mente non ha nessuna reale importanza, perché non ha una qualsivoglia realtà.
Non attaccarti a essa; non identificarti con essa e non giudicarla.
Lascia che l’intero gioco accada da sé balzando in alto e ricadendo come onde — senza cambiare o manipolare alcunché — e ogni cosa svanisce e riappare, magicamente, senza fine.
Solo la nostra ricerca della felicità ci impedisce di vederla.
È come un arcobaleno che insegui senza mai riuscire a raggiungerlo.
Quantunque non esista, è sempre stato là e ti accompagna in ogni istante.
Non credere nella realtà di esperienze buone e cattive; esse sono come l’arcobaleno nel cielo.
Volendo afferrare l’inafferrabile, ti stanchi inutilmente.
Non appena apri e rilassi questa presa ecco uno spazio aperto, invitante e confortevole.
Perciò usa questa spaziosità, questa libertà e agio naturali.
Non cercare più oltre.
Non andare nella fitta giungla in cerca del grande elefante che è già quietamente a casa.
Non c’è niente da fare, niente da forzare, niente da volere — e ogni cosa accade da sé.

Lama Ghendun Rimpoche

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Non cerco lettori, ma se l'Infinito vi ha portato su queste pagine, come ha condotto qui anche me, siate i benvenuti!
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